På denna sida presenterar vi vårt stora utbud. Det finns en träningsform för alla. Vi på Friskis&Svettis i Simrishamn tycker att:

  • Det ska vara kul! Första gången. Det handlar inte om att må bra efteråt, utan under tiden. Våra ledare bejakar musiken, rörelseglädjen och en tillåtande och en kultur befriad från prestationskrav.
  • Det ska vara enkelt! Du ska kunna hänga med på en gång. Attityden hos våra ledare, instruktörer, receptionister och värdar ska vara varmt välkomnande.
  • Det ska vara hög kvalitet! Träningseffekten ska vara garanterad, likaså den minimala risken att skada sig. Alla våra ledare och instruktörer går gedigna utbildningar och diplomeras innan de får förtroendet att leda och instruera.
  • Alla ska kunna vara med! F&S träningsidé präglar alla våra träningsformer och är en vägvisare när vi driver och utvecklar verksamheten. Vi intresserar oss alltid för nyheter på träningsmarknaden.

Yoga

Balans, rörlighet, styrka, medvetenhet, koncentration och andningsövningar

Läs mer

Yoga Energy 75

Yoga Energy är ett fokuserat och utmanande yogapass med klassiska asanas för dig som är yogavan.

Läs mer